que es la hidratacion,como mantenernos bien hidratados cuando realizamosactividades o ejercicio fisico,cuales son los sintomas de la desidratacion?
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Respuesta:
Bueno la deshidratacion se trata con un basó de agua
Explicación:
Digamos al día necesitamos 8 vasos de agua y si hacemos ejercicios debemos tomar cada 3 horas
Espero te sirva
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