Qué es la glucosa y cual es su incidencia en nuestro cuerpo, positiva y negativa
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La glucosa es un monosacárido; se obtiene del desdoblamiento de los hidratos de carbono. El cuerpo humano no lo puede crear por sí solo, llega al organismo a partir de la alimentación.
- aspectos positivos : La glucosa es nuestro combustible. De ella obtenemos la energía necesaria para todas nuestras tareas diarias y para concentrarnos en nuestras obligaciones. Pero también para otros procesos biológicos
- aspectos negativos: Aumento de peso y de la presión arterial. Nuestro cuerpo absorbe rápidamente estos azúcares, aumentando bruscamente la glucosa en sangre y liberando insulina en grandes cantidades, lo que estimula el almacenamiento de grasas.
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