que es la gimnasia dentro de la educacion fisica
martinezkatya360:
hacer ejercicio
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos. Beneficios de hacer gimnancia
-Mejora la forma y resistencia física.
-Regula las cifras de presión arterial.
-Incrementa o mantiene la densidad ósea.
-Mejora la resistencia a la insulina.
-Ayuda a mantener el peso corporal.
-Aumenta el tono y la fuerza muscular.
-Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Otras preguntas
Estadística y Cálculo,
hace 3 meses
Tecnología y Electrónica,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 7 meses
Historia,
hace 7 meses
Ciencias Sociales,
hace 9 meses