que es la fuerza y como la trabajarías?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El ejercicio de fuerza es el uso de la resistencia para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos.
Explicación:
La fuerza te ayuda a cargar cosas pesadas como por ejemplo un refrigerador etcétera, ya que algunos les gusta solo por que se les ve bien, pero también la fuerza sirve para luchar como la Guerra Mundial etc. No te recomiendo hacer todo el día y noche ejercicio solo 30 minutos o 2 horas máximo.
Espero te sirva mi humilde explicación qwq
Respuesta:
La fuerza es una medición, esta en la mayoría de cosas y también en las personas.
Explicación:
La trabajaría haciendo ejercicio diariamente 1 o 2 horas al día.
Por ejemplo :
Sostener una botella llena en cada mano.
Rellenar una funda con ropa y levantarla de 3 a 5 minutos.
Espero haberte ayudado:(.