Question

que es la fuerza y como la aplico al ejercicio

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de Fuerza. Los ejercicios de fuerza física hacen que el trabajo de los músculos sea más arduo, mediante la adición de peso o la resistencia al movimiento. ... Las primeras suelen permitir trabajar un grupo de músculos al mismo tiempo, mientras que las segundas ayudan a trabajar aisladamente un músculo específico ...

Explicación:

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