¿que es la fuerza resistencia? característica de la misma.
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se define como "La capacidad de resistencia alas cargas de mas del 30% de tu 1RM"
espero y te aya ayudado
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La fuerza resistencia no es otra cosa más que la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad o gesto deportivo (Manso, 1999). Contrario al pensamiento de muchos, la fuerza resistencia se encuentra presente en una increíble variedad de disciplinas deportivas, gracias a los distintos grados de especificidad que puede alcanzar.
Explicación:
ESPERO TE HAYA AYUDADO
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