Question

¿QUÉ ES LA FUERZA?

2¿QUÉ BENEFICIOS TIENE ESTIMULAR LA FUERZA?

3-NOMBRE SITUACIONES COTIDIANAS DONDE USES LA FUERZA.

Answer 1

Respuesta:

La fuerza en Educación Física. La fuerza, entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular.

Los principales beneficios del entrenamiento de fuerza

Previene el envejecimiento.

Previene la sarcopenia.

Previene la osteoporosis.

Previene las fracturas óseas.

La usamos cuando nos hundimos una pelota de playa en el mar, esta sale disparada hacia arriba.

Un globo flotando.

Un globo aerostático.

Cuando el hielo flota en una bebida como el agua o refresco.

Cuando flotamos en una piscina.

Cuando varías personas empujan un automóvil.

Answer 2

FUERZA: Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
BENEFICIOS: mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones.
SITUACIONES COTIDIANAS:
•al empujar un objeto
•levantamiento de pesas
•al cargar un objeto