¿Qué es la frecuencia en reserva? por favor una muy pequeña definición
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En fisiología cardíaca, se llama frecuencia cardíaca de reserva a la diferencia entre la frecuencia cardíaca máxima estimada y la frecuencia cardíaca basal o en reposo
Explicación:
Corona porfa
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Corresponde a la frecuencia cardíaca a que se está realizando un entrenamiento de una intensidad determinada. Se toma idealmente mediante un pulsómetro durante el entrenamiento y si no es posible midiendo el pulso inmediatamente después de terminado el ejercicio.
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