¿Qué es la frecuencia de practica y cuantas veces se recomienda?
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La actividad física periódica y un estilo de vida activo son dos de los hábitos saludables que hay que incorporar a nuestro día a día para gozar de buena salud. A este debemos sumarle el de una dieta sana y equilibrada y un descanso reconfortable. De ese modo, y por supuesto alejando o evitando hábitos perjudiciales como el tabaco o un consumo elevado de alcohol, se previenen enfermedades y se mantiene un peso saludable.
Explicación:
dame coronita
yulianomarteltello:
Muchas gracias :)
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