Qué es la frecuencia cardiaca máxima
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Definir la frecuencia cardíaca máxima (FC máx.) es muy fácil: es el valor más elevado de pulsaciones por minuto al que tu corazón es capaz de bombear bajo la máxima presión. Por otro lado, determinar tu frecuencia cardíaca máxima es un poco más difícil, pero no te preocupes.
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