Qué es la frecuencia cardiaca máxima
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Respuesta:
La frecuencia cardíaca máxima es el número de latidos máximo que puede alcanzar tu corazón durante 1 minuto sometido a esfuerzo. Cuando practicas la marcha rápida, te encuentras en la zona de fondo, tu frecuencia cardíaca es de entre un 60% y un 75% de la frecuencia cardíaca máxima (FCM)
Explicación:
La frecuencia cardíaca máxima es el mayor número de pulsaciones por minuto a las que nuestro corazón puede latir.
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