Question

¿que es la frecuencia cardiaca?

¿cuales son los valores considerados normales y que significa?

¿como se toma la frecuencia cardiaca ?.pasos

Answer 1

Respuesta:

1. La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo.                                                           2. La frecuencia cardíaca normal en reposo para mayores de 10 años, incluyendo los adultos mayores, es de entre 60 y 100 pulsaciones por minuto (ppm). Los atletas altamente entrenados pueden tener una frecuencia cardíaca en reposo por debajo de 60 ppm, y llegan a veces a 40 ppm.                                                                                             3.Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar. Presione ligeramente. Usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos. Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto.

Explicación:

Una frecuencia cardíaca en reposo normal para los adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto. Generalmente, una frecuencia cardíaca más baja en reposo implica una función cardíaca más eficiente y un mejor estado físico cardiovascular.                                                                           ESPERO HABER SIDO DE AYUDA