Educ. Fisica, pregunta formulada por saraismartinez99, hace 10 meses

Que es la frecuencia cardiaca aerobica?
Que es frecuencia cardiaca anaerobica?

Respuestas a la pregunta

Contestado por redix14

Respuesta:

El entrenamiento aeróbico ocurre cuando el ritmo cardíaco durante el ejercicio es entre 60% a 90% de ritmo cardíaco máximo. Los atletas pueden averiguar su ritmo cardíaco máximo al restar su edad de 220.

antoliana95: gracias por copiar de google

Contestado por garciahuaytasonia

Respuesta:

El umbral anaeróbico, es el punto en el que el ácido láctico empieza a acumularse en los músculos, se presenta entre el 85% y el 90% de tu frecuencia cardiaca máxima. Este punto de inflexión se encuentra generalmente 20 pulsaciones por encima del umbral aeróbico

Explicación:

espero q te ayude

saraismartinez99: Gracias yo tambien espero que me sirva .

redix14: denada

redix14: y gracias por la coronita

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