Question

¿Qué es la FNP? ¿Qué es el streching?

Answer 1

Respuesta:

Existen varias formas de realizar los estiramientos y una de ellas es la facilitación neuromuscular propioceptiva (1) o FNP, el cual es la técnica más eficaz para ganar flexibilidad en un tiempo récord.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Son métodos terapéuticos llevados a cabo con el fin de obtener respuestas específicas del sistema neuromuscular a partir de la estimulación de los propioceptores orgánicos.

s una actividad de estiramientos que debe realizarse tanto al inicio como al final de realizar un ejercicio intenso.