Question

Que es la flexibilidad y menciona algunas actividades que la mejoran

Answer 1

Respuesta:

la flexibilidad❤.

eso espero que te ayude.

Explicación:

La flexibilidad es la capacidad de los músculos para estirarse cuando una articulación se mueve. Se trata de una cualidad indispensable para el cuidado de la salud, pero también para el ejercicio de toda actividad deportiva: no existe disciplina en la que los que la practican no estén permanentemente realizando tareas conformes a volver su cuerpo un poco más flexible.