que es la flexibilidad y cuales son sus objetivos
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
La flexibilidad se define como la capacidad de los músculos de adaptarse, mediante su alargamiento, a distintos grados de movimiento articular. Es una propiedad morfológico-funcional del aparato locomotor.
El objetivo de los ejercicios de flexibilidad es mantener o aumentar la amplitud de movimiento de las articulaciones y evitar en lo posible la gran disminución que se observa con la edad.
sbrunetta9:
¡Gracias genia!
de nada:)
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Informática,
hace 6 meses
Historia,
hace 11 meses
Castellano,
hace 11 meses