Question

¿Que es la flexibilidad? y cuales son sus beneficios?​

Answer 1

Respuesta:

1.

Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.

2.

Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias o para acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Respuesta:La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.

Explicación: beneficios para la salud: Aumento del flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos

Reduce molestias musculares y mejora la postura

Explicación:

espero que te ayude :)