Educ. Fisica, pregunta formulada por marcelanarvaezguevar, hace 9 meses

Qué es la flexibilidad activa y que es la flexibilidad pasiva

Respuestas a la pregunta

Contestado por kaorisosa26

Respuesta:

Flexibilidad pasiva Es la forma de trabajar la flexibilidad más utilizada, gracias a su sencillez y mínimo riesgo. El músculo se estira hasta su máximo sin que se produzca dolor. … Flexibilidad activa La eficacia midiendo en tiempo empleado y resultados supera al anterior, pero requiere de mayor esfuerzo y concentración.

Explicación:

marcelanarvaezguevar: gacha

kaorisosa26: de nada

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