QUÉ ES LA FLEXIBILIDAD
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La flexibilidad es un acto en el que podemos estirar nuestro cuerpo u otra cosa.
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Espero te sirva (•-•♡)
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La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.
La flexibilidad es la cualidad física básica que nos permite alcanzar el máximo grado de movimiento posible de una articulación.
Explicación:
3ESPERO TE SIRVA ; )
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