que es la ER POVULACION? definicion completa:
Respuestas a la pregunta
¿Qué es la ovulación?
La ovulación es la liberación de un óvulo del ovario a la trompa de Falopio. La ovulación ocurre alrededor de 13 a 15 días antes del inicio de cada periodo (1). Tal como sucede con tu periodo, el momento de la ovulación puede variar en cada ciclo, así como puede que, en ocasiones, no ovules.
Entender las bases de cómo funciona la ovulación, puede ser una herramienta importante para tu salud
Es normal que las personas solo tengan contacto con este tema por primera vez cuando tienen problemas para quedar en embarazo. Pero al tener las nociones del proceso, podrás conocer más que solo lo concerniente a tu fertilidad. Por ejemplo, podrás entender cualquier cambio en tu cuerpo que esté influenciado por hormonas durante ese periodo, así como descubrir los factores que pueden afectar el ritmo de tu ovulación (como el estrés) y por qué.
Actualmente, en Occidente, ovulamos aproximadamente 400 veces a lo largo de nuestras vidas (2). Este número se ve afectado por el uso de métodos anticonceptivos (muchos de los cuales, bloquean la ovulación), el tiempo del embarazo y la lactancia, y cualquier comportamiento o condición de salud que pueda tener incidencia sobre las hormonas reproductivas (p. ej. desórdenes alimenticios, síndrome de ovario poliquístico). En tiempos prehistóricos, las mujeres ovulaban menos de la mitad de esta cifra (3).
Hay muchos factores involucrados en la ovulación, y si las condiciones no se cumplen, esta no ocurrirá.
El desarrollo y la liberación de un óvulo en cada ciclo sucede en respuesta al sistema complejo de picos y depresiones en los niveles de las hormonas reproductivas. La ovulación (así como la totalidad del ciclo menstrual) se ve afectada por factores energéticos, nutricionales, emocionales y socioeconómicos.
Los factores de corta duración, como el jet lag, los cambios estacionales, el estrés y el cigarrillo, así como los de larga duración, como el SOP y los problemas de tiroides, pueden tener un impacto sobre el ciclo (4–8).