que es la entrda en calor
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Respuesta:
La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo, es fundamental para el rendimiento.
Explicación:
No hay actividad física sin entrada en calor. Su objetivo primordial en el deporte profesional es obtener el máximo rendimiento deportivo, secundariamente es evitar lesiones.
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Respuesta: la entrada en calor es para preparar el cuerpo y la mente para la actividad fisica o deportiva, además permite un gradual ascenso de la frecuencia cardiaca, hace que la temperatura de los músculos se eleve y que las articulaciones se ubiquen
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