¿Qué es la Entrada en calor y qué beneficios trae a nuestro cuerpo?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
La entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.
gonzazugazti69:
muchas gracias
Otras preguntas
Física,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 5 meses
Castellano,
hace 5 meses
Informática,
hace 11 meses
Historia,
hace 11 meses
Inglés,
hace 1 año
Matemáticas,
hace 1 año