Question

Que es la entrada en calor ? Elegir 2 actividades que puedas realizar en casa, 2 veces a la semana que puedas incluir en una entrada en calor

Answer 1

Respuesta:

la entrada en calor es la preparación en el cuerpo para tener mayor rendimiento y evitar lesiones a la hora de hacer alguna actividad física.

actividades:

1_saltos de tijeras

2_sentadillas con salto