que es la entrada en calor?cuales son sus ventajas y cuanto tiempo debe durar?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
esto responde tu restpuesta :v
La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
lo siento pero no se sus ventajas
Esta fase puede durar de 10 a 15 minutos aproximadamente.
Explicación:
Respuesta:
La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
Explicación:
espero tener ayudadote con esto , poneme la mejor