¿Qué es la entrada en calor? *
Conjunto de actividades que preparan al organismo para la aplicación de cargas anteriores
Conjunto de actividades que preparan al organismo para la aplicación de cargas posteriores
Cualquier cosa que hagamos antes de un partido de fútbol
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la noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión
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