¿Que es la entrada en calor?
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Respuesta: La entrada en calor se refiere a el calentamiento del cuerpo antes de hacer alguna actividad física mayor, se tiene que realizar de la cabeza a los pies o de los pies a la cabeza
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La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
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