Que es la entrada en calor ?
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La entrada en calor o calentamiento es la preparación previa que debe realizarse antes de exponer el organismo a esfuerzos intensos. El organismo comienza a poner en marcha diferentes procesos fisiológicos, con el objetivo de predisponer de la mejor manera a todos los sistemas involucrados.
danielreyes2509:
mareria
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es un ejercicio que se realiza antes de entrenar
A mi también me lo pidieron y yo puse eso
Gracias por los puntos y espero que te ayude
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