que es la elongación y su importancia
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La importancia de la elongación antes y después de realizar actividad física. Al momento de practicar algún deporte, el calentamiento muscular previo y la relajación posterior pueden contribuir a evitar lesiones y calambres en un futuro.
felipevllejocrdenas:
felicidades que buen respuesta
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6
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la elongación es estirar los músculos y su importancia es que sin ella se puede sufrir daños,calambres
muchas gracias
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