Question

¿QUE ES LA ELONGACION ???
¿COMO SE LA MEJORA ???
¿QUE BENEFICIOS PRODUCE EN EL ORGANISMO SU ENTRENAMIENTO?
¿COORDINACION MOTRIZ
QUE ES ???
¿COMO SE LA MEJORA ???
¿CUAL ES SU IMPORTANCIA EN EL DESARROLLO EVOLUTIVO DE UN NIÑO Y A PARTIR DE QUE EDAD ES CONVENIENTE ESTIMULARLA!!???​

Answer 1

La elongación o estiramiento es un tipo de ejercicio que se realiza en forma lenta, estable, precisa y continua. Se ejecuta a través de movimientos de flexión, extensión o rotación en espalda, cuello, piernas, brazos, cadera, como así también en pies y manos.