Educ. Fisica, pregunta formulada por ktyfabergaz, hace 9 meses

que es la dosificación del ejercicio?

Respuestas a la pregunta

Contestado por reyna8guz

Respuesta:

La “dosis” de actividad física que una persona recibe depende de los factores englobados en el principio FITT (Frecuencia, Intensidad, Tiempo y Tipo): Frecuencia (nivel de repetición): la cantidad de veces que la persona realiza actividades físicas (a menudo expresada en número de veces a la semana).

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