Question

que es la condición física óptima y como lograrla​

Answer 1

Respuesta:

es el estado de control de una persona o animal, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación.

Explicación:

se logra al hacer ejercicio, en actividades al aire libre, o en cualquier actividad que se trate de ejercicio.