que es la comida vegana máximo dos hojas del significado
Respuestas a la pregunta
El origen del veganismo con tal y es conocido por todos, nació en la década de los 40 gracias a Donald Watson. Su objetivo era mantener diferencias del vegetarianismo, y su dieta junto con su convicción lo derivo a la fundación de un movimiento social.
En el año 1944, Donal junto con su mujer Elsie Shrigley y varios compañeros organizaron una reunión para considerar si era necesario que si creaban una nueva palabra más apropiada para su estilo de vida.
La alimentación está muy estrechamente relacionada con nuestra salud, lo que ingerimos tiene grandes conveniencias hacia nuestro bienestar. El veganismo es una alimentación mucho más compleja, ya que requiere mayor planificación y dedicación en la cocina, hay que tener muy medido con que es combinado para tener un buen equilibrio. La alimentación vegetariana solo se basa en no comer a los animales, en cambio la vegana directamente no se come nada que sea o proceda de un animal. En la comida vegana es la exclusión de cualquier producto de origen animal, por ejemplo la leche, queso, huevos, miel, mantequilla.
Hay varios motivos por lo que uno prefiere ser vegano, ya sea por el desagrado al olor y sabor de la carne, por el respeto a los animales, por simple gusto o una conciencia ambiental.
Aún así, hay mucha comida vegana deliciosa, cómo lentejas al curry preparada con ajo, por supuesto lentejas, zanahoria, tomate, jengibre, caldo vegetal. También están los tomates rellenos de quinoa, panaconta de soja con mermelada, o también se imita la carne, creando una ficticia, como el muy conocido pollo vegano.
Para poder convertirte en vegano se debe de empezar poco a poco, de un día a otro no puedes dejar de comer alimentos de origen animal, debes de ajustar tú dieta para que no falte ningún nutriente. Hacer un examen médico para verificar que no hay anda que te lo impida. Ver qué es lo que comes, algunos productos veganos, con las hamburguesas o salchichas veganas son más prejudiciales para la salud.