¿Qué es la comida saludable?
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Es una comida que no pase de 2.000 calorias y se encuentra principalmente en frutas y verduras.
ximsanm31:
Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo
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