que es la carrera de velocidad
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18
Consiste en correr lo mas rápido posible una distancia determinada de 100,200,400 y 800 metros en pista. Es frecuente realizar carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otro sistema de medición ,como por ejemplo YARDAS.Un atleta de carreras de velocidad se denomina velocista.
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21
Son carreras de corta distancia.
En pistas techadas de 50 y 60 metros
En pistas abiertas de 100, 200 y 400 metros y también la de 110 metros con vallas.
En este tipo de carreras el desarrollo es máxima intensidad y requieren mucha fortaleza física, trabajo anaeróbico, buena elevación de rodillas, movimientos libres de brazos y un àngulo de penetración del cuerpo de hasta 25⁰.
Saludos.........
En pistas techadas de 50 y 60 metros
En pistas abiertas de 100, 200 y 400 metros y también la de 110 metros con vallas.
En este tipo de carreras el desarrollo es máxima intensidad y requieren mucha fortaleza física, trabajo anaeróbico, buena elevación de rodillas, movimientos libres de brazos y un àngulo de penetración del cuerpo de hasta 25⁰.
Saludos.........
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