que es la capacidad fisica y fuerza maxima CON TUS PROPIAS PALABRAS
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LA FUERZA: capacidad de soportar o vencer un peso gracias a la contracción de los músculos. FUERZA MÁXIMA: capacidad de ejercer la MÁXIMA contracción muscular ante un peso muy alto. ... FUERZA-RESISTENCIA: capacidad de mantener un nivel constante de fuerza durante MUCHO TIEMPO (muchas repeticiones
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