Que es la capacidad aeróbica y potencia anaeróbica?
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LA CAPACIDAD AEROBICA ES LA QUE ENTRA EN JUEGO CUANDO HACEMOS EJERCICIO DURANTE MUCHO TIEMPO,PERO A UNA INTENSIDAD MEDIA O BAJA. LA POTENCIA ANAEROBICA ES EL PODER DEL SER HUMANO PARA EJECUTAR UNA ACTIVIDAD FISICA INTENSA Y BREVE
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el cuerpo hace de la resistencia aerobica cuando se realizan ejercicios de intensidad media o baja, pero prolongados en el tiempo.... en cambio la capacidad anaeróbica se pone apruebas en los ejercicios de poca duración,
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