¿Qué es la capacidad aeróbica? Desarrolle y dé ejemplos
¿Qué es la capacidad anaeróbica? Desarrolle y dé ejemplos
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la capacidad aeróbica es la capacidad que tiene la persona para realizar ejercicio de larga duración y mediana y baja intensidad
la energía que los músculos utilizan durante Estas actividades proviene de la degradación de grasas o lípidos
entre los ejercicios que permiten desarrollar la capacidad aeróbica se encuentra el trote el ciclismo el terreno plano los aeróbicos la caminata los juegos motrices y el patinaje
la capacidad anaeróbica es la capacidad que tienen los seres humanos para realizar deporte unidades de intensidad y corta duración
entre los ejercicios que permiten desarrollar la capacidad anaeróbica se encuentran las carreras el ciclismo el levantamiento de pesas y el nado de velocidad
Espero que te ayude y dame coronita
eluzg441:
mi coronita.... q no se te olvide
gracias
de nada
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