Question

¿Que es la calistencia?​

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Respuesta:

Respuesta: ¿Qué es la calistencia?

La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este sistema, el interés está en los movimientos de las cadenas musculares que componen nuestro cuerpo. Etimológicamente la palabra proviene del griego kalos y sthenos.

Saludos.

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Respuesta:

Teniendo en cuenta su propia definición podemos asegurar que la calistenia es una antigua fórmula de entrenamiento y también podemos imaginar a guerreros antiguos preparándose para la guerra con flexiones, fondos o abdominales.

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