Ciencias Sociales, pregunta formulada por paolamera123456, hace 1 mes

¿que es la autorregulacion y como podemos lograrla?

Respuestas a la pregunta

Contestado por fer25tre0504

La autorregulación se refiere a la auto generación de pensamientos, sentimientos y acciones. Lo podemos ligará aprendiendo a decir no
Detener el pensamiento
Ensayar mentalmente

Contestado por armyr029

Respuesta:

La autorregulación es la capacidad de regular con éxito nuestras propias emociones, pensamientos y comportamientos en diferentes situaciones. Cuando nos invaden emociones fuertes, no se trata solo de respirar hondo y mantener el control, no se trata solo de tapar el enchufe cuando estamos a punto de estallar.

Explicación:

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