¿Qué es la auto-observación? y, si la prácticas.
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Explicación:
es el proceso que una persona emplea para observarse a sí misma, para darse cuenta de sus propias acciones, pensamientos, conocimientos, habilidades, actitudes, sentimientos, movimientos, etcétera. ... La auto-observación da lugar a un espacio nuevo de conciencia (autoconciencia) ;)
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Respuesta:
La autoobservación consiste en crear dentro de ti mismo un observador, como si fuera tu otro yo, que en un momento dado toma distancia y como si se tratara de otra persona presta atención a cada uno de tus movimientos, pensamientos y emociones
.plis coronita
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