¿que es la asociación de la actividad física con el cuidado de la salud?
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En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.
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espero y te sirva, si te sirve espero y me ayudes con una coronita
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