QUÉ ES LA ASERTIVIDAD? La asertividad es la habilidad o capacidad que tiene una persona para expresar, decir o mostrar lo que siente, cree o necesita de forma respetuosa, clara y sincera, y siempre sin molestar, agredir o hacer daño a nadie. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE SER ASERTIVO? Porque la asertividad nos coloca en el punto medio entre ser demasiado pasivo o ser demasiado agresivo. Si no somos asertivos nos pasará que seremos pasivos (nos sometemos a los demás, no sabemos defendernos y no tenemos fuerza para expresar lo que sentimos, pensamos o necesitamos) o bien seremos agresivos (al expresarnos herimos física, verbal y/o emocionalmente a los demás, pues no les respetamos, ni somos empáticos ni tolerantes con ellos). SER ASERTIVOS NOS PERMITE: expresar nuestras idees, opiniones y emociones sin agredir ni ser agredidos defender nuestros derechos respetando los de los demás ser capaces de decir "no" y no dejarnos influir por los demás dar nuestras opiniones (y aceptar las de los demás) sin sentirnos culpables ser más amables, respetuosos y tolerantes sin llegar a ser personas pasivas o sumisas no dejarnos manipular, pero tampoco ser manipuladores sentir mayor bienestar personal, porque lo que hacemos está alineado con nuestros valores e ideas potenciar nuestra conciencia emocional y la autorregulación
ayúdenme a acortar todo eso porfavor
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
la habilidad de cada persona
Respuesta:
Asertividad:
Capacidad de una persona de expresarse a través de sus emociones y sentimientos sin perjudicar a alguien o algo.
¿Por qué es importante ser Asertivo?
Porque la asertividad nos coloca en el punto medio entre ser demasiado pasivo o ser demasiado agresivo. Si no somos asertivos nos pasará que seremos pasivos o bien seremos agresivos.
Ser asertivos nos permite:
Expresar nuestras ideas, opiniones y emociones sin agredir ni ser agredidos defender nuestros derechos respetando los de los demás ser capaces de decir "no" y no dejarnos influir por los demás dar nuestras opiniones sin sentirnos culpables ser mejores personas pero tampoco ser manipuladores sentir mayor bienestar personal, porque lo que hacemos está alineado con nuestros valores e ideas potenciar nuestra conciencia emocional y la autorregulación
Espero que esto te ayude en algo.