Psicología, pregunta formulada por veterano1, hace 9 meses

¿Que es la ansiedad?
¿Que es el miedo?
¿como podemos reconocerla?
¿como podemos regularla?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ivannaarochi3

1 Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. Es posible que se produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio

2 Sensación desagradable provocada por la percepción de peligro, real o imaginario.

3 Una persona que sufre una crisis de angustia tiene síntomas físicos repentinos e intensos que pueden incluir palpitaciones, sensación de ahogo o falta de aliento, mareo, entumecimiento o sensación de hormigueo causados por una hiperactividad de las respuestas normales del organismo ante el miedo.

4 Para controlar la ansiedad, comienza con tu manera de pensar. El miedo es causado en gran parte por tus pensamientos. Cambiar la forma de pensar sobre algo puede ayudarte a calmar la reacción de miedo y reducir la ansiedad.

Espero me puedas ayudar con tu mejor respuesta y un Gracias!

Contestado por XMaxZ1124

Explicación:

La ansiedad: es la ansia, deseo o imploro.

El miedo: La sensación de terror, la fobia hacia algo.

Cómo podemos reconocerla:la aceleración de el corazón.

Se puede regular manteniendo la calma

Bueno esa es mi respuesta desde mi punto de vista.

Espero que te sirva

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Matemáticas, hace 5 meses