Qué es la anemia y qué señales nos da nuestro organismo de que la padecemos? .
¿Por qué se produce la anemia?
¿Cuáles son sus consecuencias?
¿Qué función cumple la hemoglobina en nuestro organismo y por qué es importante?
¿Qué alimentos tienen hierro que puede ser absorbido fácilmente por nuestro organismo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
✓ ¿Qué es la anemia y qué señales nos da nuestro organismo de que la padecemos?
-La anemia es un trastorno por el cual el número y el tamaño de los glóbulos rojos, con la concentración de hemoglobina, caen por debajo de su valor normal, nos da señales cuando tienes síntomas como fatiga, debilidad, entre otros.
✓ ¿Por qué se produce la anemia?
-Se produce porque, en la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos.
✓ ¿Cuáles son sus consecuencias?
-Sino contamos con suficientes glóbulos rojos, padeceremos de anemia.
✓ ¿Qué función cumple la hemoglobina en nuestro organismo y por qué es importante?
-Transporta oxígeno a todo el cuerpo y es la que brinda su color rojo, porque la hemoglobina es responsable de transportar el oxígeno a todo el organismo.
✓ ¿Qué alimentos tienen hierro que puede ser absorbido fácilmente por nuestro organismo?
-La sangrecita, hígado, bazo, carnes rojas, pescado, huevos, espinaca, etc.
La anemia produce que el nivel de glóbulos rojos disminuye, por eso al hacer exámenes de rutina, si una persona tiene bajo nivel de hemoglobina, es porque está anémico.
Esta enfermedad puede ser peligrosa para nuestra salud debido a que en varios casos ocasiona una insuficiencia cardíaca. Por lo tanto, tambien afecta nuestro sistema inmunológico.
Nuestros hábitos alimenticios influyen en la prevención contra la anemia ya que si ingerimos comida que contiene hierro, podemos prevenir tener anemia.
Por ejemplo, por cada 100gr las almejas contiene una cantidad de 24 mg de hierro y el hígado 8 mg.
La anemia nos puede afectar en nuestra salud emocional debido a que nos sentimos débiles y cansados, haciendo que los ánimos disminuyan. Por lo que es normal que una persona anémica sienta tristeza.
Al sentir debilidad, cansancio, desanimo, entre otros síntomas, nos demuestra claramente la enfermedad afecta en la vida cotidiana.
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