Question

que es la anemia y que señales nos da nuestro organismo cuando la padecemos.. ?. ​

Answer 1

La anemia es una enfermedad que se produce por la ausencia de hierro en el organismo, esta ausencia hace que disminuya la cantidad de glóbulos rojos sanos.

Los principales síntomas de la anemia son:

1. Debilidad.
2. Fatiga.
3. Cansancio.
4. Irritabilidad.
5. Dolor en el pecho.
6. Mareos.
7. Piel amarillenta.

Tenemos que es importante prevenir la anemia porque esta es una enfermedad que afecta la salud integral de las personas, es decir, la anemia generar un desequilibrio en el bienestar general.

La anemia se puede prevenir con las siguientes recomendaciones:

• Tener una alimentación balanceada y saludable.
• Consumir muchos alimentos ricos en hierro, como el pescado, las lentejas y otros.  

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