¿ Qué es la anemia ? y como puedo combatir
kaolmi:
La anemia se produce por la falta de glóbulos rojos o la presencia de glóbulos rojos disfuncionales en el cuerpo, lo que provoca una reducción del flujo de oxígeno hacia los órganos.
Consumir frutas ácidas en las comidas. ...
Cocinar los alimentos en una olla de hierro. ...
Evitar alimentos que perjudiquen la absorción de hierro.
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espero y te sirva da.e puntos y estrella
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La anemia es una afección en la cual careces de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. La anemia puede hacer que te sientas cansado y débil.
Explicación:
Una dieta rica en hierro en esos nutrientes te ayudará a prevenir y combatir la anemia.
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