Question

Qué es la alimento saludable​

Answer 1

Respuesta:

El alimento saludable es aquel que es bueno o beneficioso para la salud.  

Explicación: Nuestro organismo funciona a base de vitaminas, minerales, múltiples sustancias y nutrientes, a ello los que proporcionan dichos beneficios son los alimentos. Una alimentación saludable puede prevenir numerosas enfermedades.

Acontinuación te mencionare algunos ejemplos de estos alimentos saludables:

Frutas:                                  Verduras:

manzana, melón,                  apio, espinaca, coliflor, alcachofa,

naranja, sandia, pera,          pepino, lechuga, rábano, tomate,

mandarina, etc.                   cilantro, etc.

También las carnes(res, pescado, pollo, etc) y cereales (trigo, quinua, arroz, etc)