Question

que es la alimentación saludable porfa ayuda que sea un poco larga pero no tanto ​

Answer 1

La alimentación saludable está muy relacionada con la nutrición balanceada. Consiste en los procesos de reincorporación de energía a un organismo, pensando en el consumo de calorías, grasas y azúcares que este necesita para realizar sus funciones. Ni mas ni menos. Es muy importante ya que mejoras la salud del individuo, minimiza el riesgo a contraer enfermedades, además de mejorar su estado de ánimo; y en comparación, una persona con una dieta saludable vivirá mucho mejor y por mucho más tiempo, que una con malos hábitos alimenticios.