que es la aerobica , y cuales son los pasos mas comunes
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(paso de gran impacto)o más suave. La música marcará el ritmo y la intensidad del paso.
Levantar la rodilla: El paso es muy similar a la marcha pero, además, levantamos una rodilla. Normalmente, se alternan las rodillas.
Una vez domines los pasos básicos para las pie
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