Que es la actividad física y que produce en tu cuerpo?
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Respuesta:
Es..
Explicación:
Cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
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